EMDR Traumatherapie

Methode und Vorgehensweise

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist eine international als eine der effektivsten Methoden zur Behandlung von Traumafolgestörungen und den damit einhergehenden emotionalen Belastungen anerkannt.

EMDR wurde in den 1980 Jahren von Francine Shapiro in den USA entwickelt und basiert auf der Theorie, dass traumatische Erlebnisse im Gehirn nicht adäquat verarbeitet worden sind.

Im Verlaufe einer EMDR Traumatherapie erinnert sich der Patient an belastende Ereignisse, während er gleichzeitig bilaterale Stimulationen erhält, meist in Form von schnellen Augen-bewegungen, aber auch durch Taps oder akustische Reize.

Die Konfrontation mit dem Trauma wird sorgfältig und in kleinen Schritten eingeführt und erfolgt erst nach einer Phase der Stabilisierung und Ressourcenstärkung.

Die Therapie besteht aus mehreren definierten Phasen:

Anamnese,
Vorbereitung und Stabilisierung,
Einschätzung/Bewertung einer belastenden Erinnerung/des Traumas,
Desensibilisierung und Durcharbeitung durch bilaterale Stimulation/Provokation,
Installation/Verankerung positiver Überzeugungen,
Körper-Scan-Phase,
Abschlussphase,
Nachbearbeitung.

Hier finden Sie weiterführende Informationen zu EMDR.

Wirkungsweise

Durch die bilaterale Stimulation, d.h. durch die gleichzeitige Aktivierung beider Gehirnhälften, wird die Verarbeitung von belastenden Ereignissen/Erinnerungen im limbischen System unterstützt.

Traumatische Erlebnisse werden neu abgespeichert und integriert, was zu einer deutlichen Beruhigung und Entspannung auf emotionaler Ebene führt.

Indikationen

Reaktionen auf Traumatisierungen (PTBS)
(chronische) Schmerzen
Bewältigung von Unfallfolgen
Bewältigung von traumatisierenden Trennungen
extreme Trauerreaktionen
Ängste / Phobien / Panikstörungen
psychosomatische Störungen
Zwangshandlungen / Zwänge

Dauer und Kosten

Eine traumaspezifische EMDR Sitzung dauert in der Regel zwischen 60 und 90 Minuten bei Erwachsenen, 60 Minuten bei Kindern. Kosten: CHF 136.00/h.

Um Ihr Anliegen optimal zu bearbeiten, sind in der EMDR Traumatherapie mindestens 4 bis 6 Therapieeinheiten empfehlenswert. Bestenfalls finden diese zu Beginn wöchentlich oder alle 14 Tage statt.

Terminanfragen

Unverbindliches Erstgespräch (CHF 136.00/h): Karin Hoffmann La Marr.

Bitte geben Sie mir mind. 24 Stunden im voraus Bescheid, falls Sie einen vereinbarten Termin nicht wahrnehmen können, ansonsten muss ich Ihnen leider den Betrag von CHF 80.00 verrechnen.
Bei unangekündigtem Nichterscheinen wird 1 Therapiestunde à 60 Minuten verrechnet.

Ku nsttherapie für Erwachsene, eigene Wertschätzung erfahren.