Prozessorientierte Mal- und Gestaltungstherapie

Sind Sie aus dem Gleichgewicht geraten oder sogar in ein tiefes Loch gefallen? Möchten Sie über Schwieriges und Belastendes nicht nur sprechen, sondern auch die damit zusammenhängenden Emotionen und Gefühle erforschen?

Möchten Sie Ihre Handlungsfähigkeit wiedererlangen und Selbstwirksamkeit erfahren?

Wollen Sie der Frage "Wer bin ich  und was möchte ich?" nachgehen und Ihr Leben (um-)gestalten, sodass es zu Ihrer Persönlichkeit, Ihren Zielen und Wünschen passt?
Möchten Sie neue Sichtweisen ausprobieren und gestärkt und mutig Ihr Leben leben?

Die prozessorientierte Mal- und Gestaltungstherapie ist eine Richtung der Kunsttherapie, in der das Malen und Gestalten besonders viel Raum erhält. Das Erarbeiten des Werkes, für welches vielfältige Materialien zur Verfügung stehen, umfasst einen wichtigen Teil des Therapieprozesses. Malen und Gestalten erweitert Ihre Selbstwahrnehmung und ermöglicht Ihnen komplett neue Lösungsansätze. Sie erleben Selbstwirksamkeit und erlernen den Umgang mit belastenden Situationen und/oder Gefühlen.

Neben Stärkung und Entwicklung der eigenen Ressourcen (z.B. Selbstwert, Selbstliebe, Selbstvertrauen) wird auch die Beziehungs- und Begegnungsfähigkeit gefördert.

Verändern, umformen, ergänzen und weglassen - zuerst im Bild, anschliessend kraftvoll im neu erlebten Alltag.